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エナジードリンクは美味しいけど、飲むのが習慣になってない?

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社畜の皆さん本日もお疲れ様です。本日はほぼ毎日MONSTER ENERGYに頼って仕事をしてきた私がエナドリ断ちをして感じたことを紹介していきます。

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テンションは上がるけど、疲労度も上がる

あなたはエナジードリンクをどんなときに飲みますか?

私の場合は「朝から疲れすぎて、仕事が捗る気がしないから飲もう」「今日の作業はとても頭を使うから、エナドリの力を借りよう」「メンタルがやられてるから、飲めばテンション上がるでしょ」等の理由からでした。

結局飲みたくなるのって自分が追い詰められてる時なんですよね。正しい飲み方ではあるんですが、この頻度が高くなりすぎると逆に仕事の効率は落ちます。理由は以下の通り

エナドリを飲んで仕事が出来る気になる→頭はそんなに動いていないのに時間は過ぎていく→エナドリを飲んだ事で余計疲れた身体で残業する→夜遅く帰宅し、就寝する→とても疲れているので、エナドリを飲みたくなる

このサイクルが完成してしまうと、よく考えもせずにエナジードリンクに手を伸ばし始めます。正に緑の怪物に魅せられている状態ですね。

しかもパンチのある味なので、爽快感があり頭がスッキリしたような感覚になります。今日もエナドリのおかげで頑張れたな~と錯覚してしまいますね。

結局大事なのは、頭を回すこと

本当にあなたに足りていないのは、糖分だけなのではないでしょうか。デスクワークでは自分が思っているよりも頭を消耗しています。いくら活力があっても考える力が無くては意味がありません。ラムネとか食べるといいですよ。

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頭を切り替えたいだけなら別の手段を考えよう

現在私は毎日水筒にお茶を入れて仕事中に飲んでいるのですが、眠くて仕方のない時は缶コーヒーを飲むと結構目が覚めます

普段あまり飲んでいないと強烈な味に感じるんですよね。新鮮な味を感じると頭がよく切り替わります。この体験はエナドリでなくとも出来ますし、少量でインパクトのある食べ物や飲み物を探してみましょう。

頼るのは、3倍位本気で頑張りたい時

中学生位の頃、エナジードリンクと知らずにロックスターを飲んで効きすぎて逆に気分が悪くなった事があります。

大学生の頃、徹夜のために初めてMONSTER ENERGYを飲んだら予想以上に興奮して驚いた記憶もあります。

果たしてあなたはこんな感覚を思い出せるでしょうか?コーラ感覚でエナドリを飲み体を消耗させるのではなく、心強い奥の手として温存しておきましょう。きっとあなたの力になってくれます。

っていうかマジで高いよね。あなたは幾ら貢ぎましたか?

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