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無料で集中力の上がるノイズを手に入れよう

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あなたが最も集中出来る環境とはどんな所でしょう?

完全な無音?適度な雑音?それとも人の会話が適度に聞こえた方が集中できるのでしょうか。

答えは「適度な雑音が聞こえる環境」です。

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無音で集中出来ないのは何故なのか?

そもそも全く音のしない環境って異質ですよね。

我々が生活している世界には常に多少音が聞こえるものです。

全く音のしない環境では初めは集中出来ますが、徐々にその異質さにより集中力が欠かれます。多少の音が無いと落ち着くことは出来ません。

好きな音楽を聴くのはどう?

好きな音楽を聴くことで得られるメリットとしては、テンションが上げられる、ずっと作業を続けられるといった点が挙げられます。

しかしこれは集中には結び付きません

素晴らしい音楽を聴いていたら意識は音楽に向かい聞き入ってしまいますし、そもそも歌詞や人の言葉は思考を狂わせます

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思考に関係のない雑音が最強

多少の雑音は常に聞こえていてもおかしくなく、変化のあまり無い音に脳は働きません

環境音で耳を覆い他の音に働く脳の機能を絞ることで、スムーズに集中状態に入れます。

そこで今回は無料で環境音を聴くことの出来るアプリをご紹介していきます。「Sleep Orbit」というアプリです。

Sleep Orbit: リラックスした3Dサウンド
Sleep Orbit: リラックスした3Dサウンド
開発元:SMB Studio LLC
無料
posted withアプリーチ

環境音に囲まれる心地良い感覚

環境音は様々なカテゴリーから選び、再生が出来ます。

イエローストーン国立公園のバキューム力

音は頭の周りを自動で移動し、正に音に囲まれている感覚を味わえます。勿論一定の位置で停止させることも可能ですよ。

アイコンが可愛い

個人的なオススメは雨カテゴリーの「」とバイノーラルビートカテゴリーの「集中(14hz)」ですね。

様々な環境音を同時に鳴らすことも出来るので、自分にあったベストな環境音を探してみましょう。

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